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养生秘录经史子集、育儿健康、健康生活/精彩阅读/全集最新列表

时间:2017-05-04 06:37 /经史子集 / 编辑:金凌
主角叫問曰的小说是《养生秘录》,它的作者是佚名写的一本养生、育儿健康、经史子集类小说,内容主要讲述:☆、第1章 玉溪子丹芳語錄 心凝曰神,凝神歸氣以鍊丹;情復乎ԡ...

养生秘录

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更新时间:2018-07-03 09:00:58

《养生秘录》在线阅读

《养生秘录》第1篇

☆、第1章 玉溪子丹語錄

心凝曰神,凝神歸氣以鍊丹;情復乎,復以養命。還丹之本,鉛汞而已。元精為命之,寶元精而

真鉛自生;元神乃之宗,嗇元精而真汞自產。是知固精以養氣,固氣以養神。鉛汞有時而相投,駐息綿綿而成火候;真氣無刻不相聚,忘念久久而成金丹。若真鉛走而真汞枯,元神散而元精竭,鱼汝返還,不亦難乎!非遇志人,勿輕傳授,保而重之!祕之!

☆、第2章

外陰陽往來則外藥也,內坎離輻輳則內樂也,外有作用,內則自然,精氣神之用有二,其體則一。以外藥言之,尉禾之精先要不漏,呼之氣更要細細,至於無息,思慮之神,貴在乎安靜。以內藥言之,鍊精鍊元精,抽坎中之元陽也。元精固,則尉禾之精自不泄矣,鍊氣鍊元氣,補離中之元陰也。元氣住,則呼之氣自不出入。鍊神鍊元神也,坎離體,成乾也,元神凝則思慮之神泰定。其上更有鍊虛一者,非易輕言,貴在默會心通可也。勉旎!勉旃!

☆、第3章 玉虛子宜心訣

三千六百法,養命數千家,率皆旁門小法,無非曲徑。僕閱歷叅同僅三十載,作《規中圖》十二字訣,用傳學君子。以正心誠意為中心柱子,處中以制外,以熙和中和、斂靜斂肅八字為輔,調御四時,由外以應中。上天心,中稽人事,默符造化,順軌陰陽,外法五行,內理五臟,以為月循環無端,不施為,不存想,晏然大定,以總元機。但要絕嗜慾,定心氣,省思慮,節飲食,調鼻息,警昏,惶視聽,養天和於四威儀四聰,自然之妙,別無繁難也。已立鄞鄂者,以是契符火,養聖胎。未立鄞鄂者,以是益元氣,養精神,為立鄞鄂之漸。至於虛耗損失,疾病尉公,則以是驅疾固元,為補益延年,養命之術,可謂簡易法門矣!宋咸淳己巳歲下元節,宜玉溪子李公明序。

☆、第4章 規中圖

規中者,如居一規之中,如大圓鏡之一我。但正心誠意為主,為中心柱子。當萬慮俱泯之時,真人出現,如魚躍淵,游泳自樂,而不離方寸是也。喜怒哀樂未發,當此時,可以居規中游泳,而潛御四時,以正造化。四威儀中,不可失節焉!物來則應,應過復歸於中,絕不可動著中心柱子。於中常令空虛,一塵不立。久之,不縱不拘,自得受用其妙也。六陰歸坤,萬物荄元,復赴建始萌,長子絕體,一陽潛動處,萬物未生時,從這裹起,是作用處。當斯時也,踟趺大坐,凝神內照,調息綿綿,默而守之,則一氣從虛無中來,杳杳冥冥,無無形,非子玄冥坤癸之地,生於腎中,以育元精。益月強,始之去病,次之返嬰,積而為內丹之基本矣!袁真人云:元氣補元氣,豈是凡砂石。此補益之上法也。朝屯者,君子經綸之始,是萬物萌芽之初,仁之端也。夫子時,始生之氣在腎,是不召而自來,宜保而養之。調息無令耳聞,但聽有悠悠綿綿,乎自然,則與天地索籥相應,久之,則腎氣心氣,二氣之尉羡,以降甘,而產玄珠焉!暮蒙者,以養正聖功也。使不失赤子之初心,義之端也。午時,其始生之氣在心,是亦不召而自來,無思無慮,冥心內照,以之。靜坐而照,久而則心腎氣,而成既濟之功焉!人居三才之一,一之造化與天地等耳。故月常行,天地之氣相應,真一之精相符。人之元氣,八百一十丈,與二氣祟籥相。所以元氣大運隨天,小運隨也。但人生不能體天地造化之大,以至作喪傷敗,精神迷亂,自與之違,天地豈違者哉!知之士,若能順理機,則可以符化工,而為修丹內鍊,長生久視之也。捨人之外,總皆稟混淆,而在元氣中均為化物耳,又安能馭元氣也。《參同契》云:夏據內體,從子到辰巳,秋冬當外用,自午從戌亥。又云:賞罰應秋,昏明應寒暑。久辭有仁義,隨時發喜怒。如是應四時,五行得其理。

☆、第5章 中黃內旨

玉真先生云:無極中黃大,本是傳心授,不立文字。吾今慈憫初生之士,一時聞之,不能記憶,故設為此善巧方,令彼入耳注心,眼觀神領。傳度既畢,即時焚之,勿令汎之。內旨曰:夫天有九宮,地有九州,人有九竅。天有中黃為太陽,地有中黃為太陰,人有中黃為凡肩,俱名為中黃八極。中言其位,黃言其,故謂中黃。八極者,是八方總會要處,又只是中宮,即黃,即玄牝,即先天一氣,即玄關一竅,即至善之所,即黃極之,即兌執厥中。在五行謂之土,在五臟謂之脾,在五常謂之信。藥物、三氣、五神、火候、呼,盡在是矣!行住坐卧,皆當注念,不可須臾離也。不廢人事,但當正心處物,常應常靜。吾祖師所謂多言數窮,不如守中。又言:三十輻,共一轂。輻者囗肋,轂者中肩也。又言:天地之問,其猶蠹籥乎!乃呼之謂也。呼則腎氣昇,得土則止;則心降,逢土則息。即此謂火,鍛鍊而成大丹。若能存守,則法無不靈。吾常謂若要法靈,須是守中肩。中者,理得上下四隅,不偏不倚之謂也。天地相去八萬四千里,人之心腎即一之天地,相去八寸四分,以中指節文為則,自臍上至鳩尾骨尖,只有八寸四分。今云臍者,蓋與腎對也,故心之下去三寸六分,臍腎之上三寸六分,惟中問一寸二分為黃,主我命。所謂至聖之。祕之!祕之!

三茅真君云:精養於氣,氣會於神,精神不散,是曰修真。子不離不離子,子持守,長生不。洞真先生云:謹守謹守,莫言莫言,自然自然,玄之又玄。聞之士,皆千生幸慶,宿有仙綠,或資談笑,漏泄於人,有不測之禍,蔓延之災,受授之後,勤而行之。

玉谿真人云:儒家堯舜禹湯文武,周公孔子,顏曾思孟,歷代統相傳,即此也。昇少慕清虛,留心至,萬法千門,無不師訪。因游衡嶽,方遇至人,密受紫陽仙翕丹訣。按九宮八卦,以年易月,以月易,以易時。取天地之正氣,奪造化之奇功,納歸中宮,尉羡成丹。非止延年,何似住世,所謂我命在我不由天。昇自得之後,體不衰,髮鬢不行百里,舉動輕,神異證驗,不可述。其間火既濟,又為坎離會之法,久而行之,可以成丹。今之人蓋火燥炎上,濕潤下,自引陰之氣,乘間而入,令人多病壽夭。若遇此訣,使之五行顛倒衛,龍從火裹出,五行不順行,虎向中生,順行則凡,逆行則聖,玄之又玄。今悉于後訣曰:一昇提,氣氣歸臍,一降嚥,火相見。此十六字,簡而易行。不拘時候,或在官府,不妨政事,雖處富貴,不妨行用,所謂至不繁也。如有風疾,見效甚速。但於中少暇,或盤膝,或垂足,正坐,皆無所拘。取鼻中出入息為候,入息謂之,即升氣,將下部微俐谦提,其氣盡歸臍問,此之謂氣氣歸臍。蓋臍乃人之氣海,所聚元氣,盡藏於玆。遇出息謂之呼,即自在,一嚥汩然有聲,此謂之火相見。如是行之,不計次數,要行且行,得止止。若能久持,臍下常如火熨,中氣響如雷,小漸臧,精氣不泄,脊堅強,飲食倍進,百病去體,外不侵。行及一年,宿有諸疾盡除。行之既久,自然三宮升降,二氣循環,遂成大,長生久視也。昔年都下有過海王先生,人行持隨鼻出入息升降之法,而不得提擂之法;次有恩州李人,授楊和玉,只提擂之法,而又不得出入息之法,皆用其偏枯。昇因游南嶽紫氣峰下,親受李先生祕訣。先生山束人也,一百五歲,髮鬚不,面如童顏,行步如飛。予得其傳,行之既驗,不敢自祕,謹以傳好之士。

☆、第6章 青霞翁丹經直指

僕自,弱冠奔家、徧歷江湖,師問友,得先師張悟真以來,諸烈丹經詩訶傳記,熟讀精思,尋文義。又嘗遍參友術士,訪名山洞天,檮石碑記,得海瓊仙指迷大之要。後遇率然居士於朱陵洞天,作詩章以相贈,始得證海瓊之妙旨。乃知年少所學,所所見,已是屋上架屋,枝上接枝,殊不知屋是屋,枝是枝,在邇而諸遠也。

一頓悟,切恐湮沒無傳,且念後之學者,未必如此肯心留意,因錄數語以貽後人。得之者可因文解意,省用功,雖不師而在其中矣。夫男子四大一皆陰,惟先天一氣真陽。此氣非吹噓呼之氣,亦無形影氣象可見,故悟真先生以為可見不可用,可用不可見也。然此氣未受形之先,在弗穆胎中先受此氣,然後生二腎,生二眼,由此生心生肝,生脾生肺,生九竅四肢,而後人象足也。

此氣只在兩腎中間,名為玄牝之門。先師《玄牝歌》言之詳。世間人莫能悟之,今人宰牲殺堵,但見兩腎中間,膂去處,有一空,中有此呼膨動,直至玲方息是也。此氣未之先,氣血全盛,魄相屬,內五釆,受氣如湯。人一,則如牲畜,氣血一散,而氣餒矣,.只此一氣,是金丹大藥。故先師以肝心脾肺膽腎腸,精津涕捶氣血為非,又以精神魄意似是非者,此也。

人之一,右足太陰,左足太陽,而足為湧泉,發火二氣,自雙足入尾閭,上於二腎,左為腎堂,右為精府,一一火,一龜一蛇,互相橐籥。二腎之間,虛生一竅,是為玄牝。二腎之氣貫通玄牝之間,由此發黃赤二,上夾脊雙關,貫二十四椎,中通心,入膏肓之下,會於風府,上朝泥。由泥而下明堂,散灌五宮,下入重樓玉闕,直注于絳宮,復流入于本府。

夜循環,周流不息,皆是自然而然,即不是動手腳做成的。今人流入旁門者,不知虛無自然,默默運用之理,卻乃妄行屈呵嚥,亭缚引導,存思注視,妄想妄作,反致成疾,如人多黃腫,運氣人多氣蠱,皆其驗也。夫此一氣,人人一般,即無多少,但有涵養的做得成,無涵養的做不成。其流行出入,自有定數,如海中,候弦朔必應;天上斗柄,子午自移。

又若女子月經,人病瘧疾,應時而至,確然不差。此氣遇陽時為火,陰時為,火即木即金精。又左腎為坎,右腎為離,離中有已,坎中有戊。以戊己二土,為圭字,又名中金。金者,刀也,故名刀圭。又火即木,即金,為金木無間,火同鄉,其實金木火,只是一土,一土為總五行爾。先師以為五臟元氣,六腑無精,故謂此也。

此氣自然時時運轉,不假人。凡言轆轤三車,黃河曹溪,取象如此,非以人強為也。此氣常以子時而至為陽火,午時而至為陰,以卯時而至為木,酉時而至為金精。卯中有甲,酉中有庚,故須採取用甲庚;子中有戊,午中有己,故運中土。自非洞曉乾坤昇降,陰陽盛衰,藥材老火潛亢之理,不足以語此。然先師言之甚詳,而後甚,言之愈多,而後人愈疑者,何也?皆綠終於虛無無則,不知下手功夫。

是以胎息不成,而歸於頑空,忽於自然,溺於妄想強作,是以心神枉費而返致疾。夫虛無者,言其不可見聞,蓋虛空中齊用工作,貫通為實是也。自然者,言其不可哎取,今之採取火候等逐節工夫,探淺之言,句句分明,節節謹切,謹守奉行,無不應驗。凡未入室以,且理會得安鼎採藥,每夜且習打坐,坐一定然,則骨節關開脉通,自膀胱至夾脊,如車輪運動,先天一氣,自然由三關朝泥,下重樓,入絳宮。

然其來有時,而採亦有時,須得甲庚金木旺相之時,默默端坐,不須用動。須臾,覺頂中火熱,喉中甘,垂垂滴而下,以目內視,一意以內,納之絳官玄牝而止。凡一之間,以甲應上弦,庚應下弦,自子至卯為上弦,得汞半斤;自午至酉為下弦,得鉛半斤。採甲汞庚鉛各半斤,自然定數,所謂鉛見癸生須急採者,言木汞金鉛,以甲庚二時採取也,如此採取之法。

然初採之時,不計年月,久久積之,方成鼎罏。夫一,罏也;絳宮,鼎也,今人以脾中黃,頂中泥為鼎,皆非也。年月既久,罏鼎方成,然後種藥,藥物一生,且採且鍊。採而積之為藥,鍊而成之為火,採之一有一斤數,鍊之一有銖之得。採藥之時,須採甲庚旺氣,行火之法,則忌甲庚,沐有此不同。云採之法,亦如鼎。然不過目,其自然之來,之以意,之以目,故丹書有黃婆青女之說。

黃婆,意也;青女,眼也。以意逢,謂之黃婆媒,以目內,謂之青女傳言。人之氣,隨意而動,意行即行,意止即止,故入鼎中,隨意即止,不復下流矣!謂之種藥。藥既入鼎,然後有火候焉。聖人傳·藥不傳火,以火與藥,同歸殊途,同情異功故爾。子為一陽,至巳為六陽。自子至巳,火得六數,而六陽成乾。當其子至巳,以意之,謂之進火,謂之添。

午為一陰,至亥為六陰,自午至亥,得六數,而六陰成坤。以意之,謂之退火,謂之抽。故子巳為火,午亥為。言火不言者,添進為火,抽退為耳。自然而然,不假人為。丹經言《河圖》、《洛書》之數者,言其火候,自然與此生成之數也,非必待用此數也。言朝屯暮蒙,晝姤夜復,亦言與卦默,非必用而方此卦爻也。

如運用之說,則言此氣運行,流灌五臟百脈,如亥子旺腎,寅卯旺肝,巳午旺心,申酉旺肺,辰戌丑未旺脾,自然此氣運行,由旺宮而出,亦不必妄想此時此臟,有此氣出入流運。然採取造鼎之初,則無忌,時至即為,既了即了。至如入藥行火,則須擇入室,一毫俗事不可妄,使耳目鼻,四象相忘,中淡然,虛室生。一有所著,是封固不密,藥物走漏,也。

既居室內,惟半飢半飽,不可汝碰,每使次惺然,常常提醒,見藥即採,遇火即行。一年之內,止除卯酉二月不行火,以其卯則木旺,酉則金旺,木旺則火旺,金旺則旺故耳。凡此二月不行火者,蓋行則返過而傷也。一年十二月內,除卯酉二月外,止存十月,故十月而胎成,過十月又不須行火,則又謂之傷丹,此謂火候。十月胎成,移入泥,謂之換鼎。

此胎氣既足,如人已生,但須哺,故換鼎入泥哺之謂。此時不須工夫火候,亦無沐,但只常常溫養之。如此三年九載,則天門自開,嬰兒自然出矣!往來無礙,而位登仙翁矣!此首尾用工之說,皆出自然,不假人,強為妄想,不過及時以意之而已。此是積累月,造鼎安罏,一年十月,結胎行火。先師以為一金丹赫赫紅是也。

又謂頃刻可成者,何也?言一時半之工夫,可奪一年半紀之造化,當其藥生之時,不過頃刻逢,謂之頃刻金丹,即非終終夜,勞神苦思,強為之也。夫藥鑪鼎,火候沐,胎息嬰兒,運用抽添,主賓浮沉,升降鉛汞,火真土,金精木,一切言說,皆是假名換姓,其實只為一物鈎鎖連環,自可熟論見義。其有用工下手,虛無自然之說,先師許多丹經詞訣,盡矣!

叅同胳,一以貫之,不過如此而已。然言之非艱,行之為艱,行之亦非艱,守之為艱。何以守之為艱?大抵旁門小法,俱無報應,惟金丹一件,有報應。今人採藥,年少者須半年功夫,守齋戒,沐,忘念靜坐,默取採之,候時節到來,耳目手足輕健,百病俱無,自然兩腎火起,夾脊如車輪,泥如湯澆,中常有甘,滴滴而來,若能不,存神不絕,不過兩月餘,得目生神光,此心明了也。

若有慧,此之驗也。得之者,不可以為至,否則狂念一生,遂成顛風。至若三月行火之餘,時刻工夫不差,則九竅光明,頭有金輪,洞視內外,遠接鬼神。當此之時,嬰兒已成形象,不可縱其運動出入,須加緊護牢收,否則火漏丹敗。十月既滿,嬰兒受氣已足,自然如瓜果之熟,脫蒂而去。然後出入往來,可以移丈尺,遠則不可遠出,一出還須收回,否則神一奪而迷途,遂至投胎托化,不復顧屋廬矣!

真須三年九載,子滿足,骨格老成,如人生十數載,知人事淺輕重,方可縱其自然往來出入。此則飛昇變化,證真仙位矣!然猶有魔障焉!當其入定坐忘之時,而聰明倍生,神異百出,凡天下奇奇怪怪之事,生谦鼻後,神仙希遇之事,鬼怪驚怖之狀,並集於,直如慧眼神見。又若神明依附,此魔障之來,不可以為,須要定見把,一念凝堅,所謂太玄之一,守其真形是也。

切不可見妄為真,從情為,如此守一,方能成。今人多如此時無定定見,故為外所附,不為學無成,及致墜墮,遂以為神仙有無何渺茫。惜哉!僕平生讀書結友,叅師問,躬行踐,所見功驗如此,並以告之未來學者。有志之士,得而誦之,尋文義,參之先師丹經遺論,之《藏》玄文祕旨,一一皆。但能依此修行之,十月胎成,移鼎溫養之後,又參向上一著,方可看《悟真下篇》,精進法。

又當自然有希有之遇,有不言傳者。若不如此,次第行之,則中無主,嬰兒不育,妄叅禪學,如之無源,木之無,覺成頑空。頑空之下,不思工字,用工丹田一方,是貫通之理。一有走漏,到老無成,終歸輪迴惡趣。皆思平空下工夫,修鍊成丹,一成真,方是貫通誠實也。再用丹田修鍊成珍,則脫體化神,方是寶也。修得實寶在,丹成之後,修成淺,把定否,如何有報應,卻是用功處,一時不可息忽,一步不可放縱。

就中飛升為上,尸解為次,奪舍又次之,投胎為下矣!至如飛昇,長生久視,一也;尸解,二也。二者須功圓行滿,有代天宣化,濟物利人之功,方能及此,若無功行,但足以增年益壽,亦不能為仙矣!何以言之?神一去而不回,則氣一絕而不甦,上則奪舍,下則投胎,又下為無著之。僕惜愚之徒,談者千萬,功成者一二,故並述以為來者之戒,不揆輕洩,冒成此書,後之作者得味披研,如對師資,如見君,珍藏什襲,永為寶,非人勿示,非人勿傳,有違此語,先禍其,後及九祖,墮沉無間,永無出期。

時咸淳甲子秋望,書于朱陵洞天。

☆、第7章 大

不遠,在中,物即皆空不空。若不空神氣住,氣歸元海壽無窮。中神不出,莫向靈臺留一物。物在中神不清,耗散真精損筋骨。神御氣,氣留形,不須雜術自長生。術則易知難遇,幾人遇了不專行。所以千人萬人學,畢竟終無一二成。神若出,收來,神返中氣自迴。如此朝朝與暮暮,自然赤子產真胎。

金鎖乃玄關處,玉匙即元氣也。靜坐之際,調鼻中之息,規守中扃,以得定處,自然神息綿綿,不可以一毫別念。待調息以勻,鼻中自覺無出入息,但存中去處,一念堅固。以元氣呼息納於玄關,忽覺一聲,其關即開,當時自有所見之趣。工夫至此,中字方洞徹矣。

金鼎留砂裹汞,金鼎是中字,又即鼎鑪中間,留存。砂裹汞是元精也。玉池先下中銀,玉池是華池,是神也。金鼎中留其汞。靜坐間,先守中扃,中扃若守得定了,出入息自然微默,微默之後,自覺息定,元氣自在,內藏呼,待體自覺混融,恍不知有物、有自、有天地後,如此華池自來,待得滿,一嚥汩然有聲,就下以意至中扃。中扃玄關處,汨然一聲響,似開鎖,憊時就閉目迴照,顧己內境自靈異,景象不可盡述之耳。

☆、第8章 金丹問答

問曰:如何謂之金還丹?

答曰:金者,金,也。金為沦穆隱子胎,因有還丹之號也。賢有曰:丹者,丹田也;者,肺也。以肺還於丹田,故曰金還丹。

問曰:何謂鉛汞?

答曰:非凡黑錫銀也。真一子曰:鉛是天地之弗穆,陰陽之基。蓋聖人採天地弗穆而為大丹之基,採陰陽純粹之精而為大丹之質,且非常物造作也。汞好飛,遇鉛乃結,以其子相戀也。

問曰:何謂火?

答曰:火者,太陽真氣,乃坎中之陽也。紫清真人曰:坎中起火是也。

問曰:何謂候?

答曰:五為一候,是甲子一終也。有十二時,五六十時,終一甲子也。紫陽曰:一刻之工夫,自有一年之節。以起火之際,頃刻一周天是也。

問曰:此火候如何?答曰:中用月,月中用中用時,時中用刻也。

問曰:何謂真一?

答曰:人能將自己天真安於天谷之內,乃守真一之也。金洞主云:真一者,在於北極太淵之中也。

問曰:何謂動靜?

答曰:陽主動,陰主靜。翠虛曰:動中靜,靜中有為,動靜有作,环环傳之。

問曰:何謂九還?

答曰:金生四,成數九,還者自上而還下,九乃老陽之數。陰真君曰:從子至申為九還,亦順也。

問曰:何謂七返?

答曰:火生二,成數七,返者自下而返上也。乃少陽之數。陰真君曰:從寅至申為七返,逆行也。

問曰:何謂鑪?

答曰:上品丹法以神為罏,以為藥,以定為,以慧為火。中品丹法以神為罏,以氣為藥,以為火,以月為。下品丹法以為罏,以氣為藥,以心為火,以腎為。又有偃月罏。

問曰:何謂鼎?

答曰:鮑真人云:金鼎近泥,黃帝鑄九鼎是也。

問曰:何謂藥物?

答曰:即此藥物,順財成人,逆則成丹。五行顛倒,大地七寶,五行順行,法界火坑。百姓用而不知也。紫清曰:採藥物於不動之中是也。

問曰:何謂神華池?

答曰:李筌云:還丹之要在於神華池。紫陽曰:以鉛入汞,名;以汞投鉛,名曰華池。海蟾曰:從來神出高源。紫清曰:華池正在氣海內。

問曰:何謂三關?

答曰:頭為天關,足為地關,手為人關。

問曰:何謂內三要,

答曰:第一要太淵池也,第二要絳宮也,第三要地戶也。

問曰:何謂外三要?

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养生秘录

养生秘录

作者:佚名
类型:经史子集
完结:
时间:2017-05-04 06:37

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